专家建议在流动水下彻底冲净双手

●认真揉搓双手至少15秒,注意清洗所有皮肤

●接触他人、动物、公共物品,外出回来后都要洗手

●手机也要时常消毒

新型冠状病毒通过接触传播,连门把手上都监测到了病毒。疫情之下,如何做好个人防护,消除接触性传播的“风险点”?中国疾控中心消毒学首席专家张流波提醒公众:勤洗手做好手消毒。

饭前便后要洗手,这是手卫生的基本要求。排泄物中可能存在病毒,要求每个人都更加关注手卫生。哪些情况需要洗手?传递文件前后;在咳嗽或打喷嚏后;在制备食品之前、期间和之后;手脏时;在接触他人后;接触过动物之后;接触公共物品;外出回来后。

在流动水下,淋湿双手取适量洗手液(肥皂),均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。认真揉搓双手至少15秒,注意清洗双手所有皮肤,包括指背、指尖和指缝。在流动水下彻底冲净双手,擦干,取适量护手液护肤。注意擦干宜使用纸巾。具体揉搓步骤为:

内:掌心相对,手指并拢,相互揉搓。

外:手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。

夹:掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓。

弓:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓交换进行。

大:右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行。

立:将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。

如果没有流动的水,如何做好手消毒?张流波说,可以使用含酒精消毒产品清洁双手。75%酒精可灭活病毒,含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。

“光做好手的消毒还不够,还要消毒手机。”张流波提醒,手机跟手一样,也要做到时常消毒。在做完手卫生之后,要用酒精、消毒纸巾擦拭手机。(王君平)

《 人民日报 》( 2020年02月06日   12 版)

(原标题:在流动水下彻底冲净双手(服务窗))

责编:张靖雯

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